吉田(2003)は、時間を自分の意志でコントロールしようとする意識を持たない限り、時間にただ流されるばかりの生活となりかねないという。たった一度の人生を時間の流れに身をゆだねる穏やかなだけで終わらせたくない人にとっては時間攻略は重要だと説く。
私たちの人生は、あたかも川の流れに任せて翻弄される小舟のようです。時の流れと同じように、川の流れそのものは誰しも止めることはできません。激流にもまれる舟、渦に巻き込まれる舟、そして川底に沈みゆく舟。川の流れを味方につけられなかった舟には、時として大きな災難が降りかかるのです。しかし、工夫さえすれば、逆に川の流れをうまく利用することもできます。そのためには、まず、川を知りつくさなければなりません。時間を攻略するのも同じです。やはり、時間を知ることから始めなければなりません。
（中略）
ただ流れにゆだねるだけの小舟は、波にもまれるばかりで、実に心もとないものです。しかし、この本を読まれたあなたは、舟を操り、目的地に向かって漕ぎ出す意志も能力もお持ちなのです。
