堀(2009)は、緊張と弛緩を使いこなして試合の流れと付き合うコツを以下のように説明している。 野球の選手を例にとって考えてみよう。・・・とにかく初回だけは神経を集中させて全力投球するというのが定石としてある。・・・初回にいきなりノーアウト走者一…