2005-12-16から1日間の記事一覧

身体感覚と実践

note

スポーツなどをしているときに、大事なのが、身体の重心を下に持ってくること。そうすると、下半身が安定する。例えば、野球、テニス、ゴルフ、柔道、相撲、スキー・・・。下半身の安定はスポーツの基礎である。重心が上にくると、歩き方も浮き足だつ。下半…